Полевой журнал

vetafarm.ru

Хронический стресс — главная болезнь XXI века. Мы разбираем, чем на неё отвечает природная среда.

Уровни воздействия

Как природа регулирует психику

Рубрики ресурса устроены как уровни воздействия среды — от ботанических эффектов до критики самих исследований.

01 — ботаника

Фитонциды, зелёные пространства и восстановление направленного внимания.

02 — акустика

Бинауральные ритмы, влажность и звуки воды как фон для покоя.

03 — покой

Сенсорная депривация и снижение нагрузки на нервную систему.

04 — индикаторы

Данные ветеринарного опыта как мост к человеческой психиатрии.

05 — критика

Разбор качества исследований, мета-анализы и границы выводов.

Лента наблюдений

Записи пока не опубликованы.

Природные маяки

Прогулка длиной 90 минут по зелёной территории снижает активность зон мозга, связанных с навязчивыми негативными мыслями.

— исследование природной среды и руминации

Фоновые звуки воды и листвы ускоряют восстановление вегетативной нервной системы после стрессовой нагрузки.

— обзор акустической экологии

Периоды сенсорного покоя без избыточной стимуляции связаны со снижением уровня кортизола в течение дня.

— данные о сенсорной нагрузке

Высокий стресс Индекс восстановления Природная регуляция

Карточка проекта

Ресурс ведёт Елена Калинина. Биография подана как ветеринарная карточка — игровая, но честная форма.

Опыт изучения здоровья животных и того, как среда меняет их поведение и состояние.

Культурная аналитика хронического стресса как болезни XXI века.

Публикационный план: разборы исследований, мета-анализы, полевые заметки.

Связаться с проектом: