Наблюдения

Офисная работа редко воспринимается как острый стресс, но именно она создаёт тот тип напряжения, который физиологи называют «хроническим низкоуровневым». Постоянные переключения между задачами, утомление от экранов, дефицит движения и ощущение размытого цейтнота незаметно удерживают кортизол на стабильно повышенном фоне. В моей практике с животными я неоднократно видела, как меняется гормональная картина, если к терапии добавлять прогулки — без изменения всего остального. С людьми работает очень похожая логика. Эко-психологические практики предлагают не […]

С точки зрения физиологии граница между стрессом человека и стрессом других млекопитающих практически исчезает. Ответ на угрозу, дефицит ресурсов или перегрузку запускается по общей гормональной цепочке: гипоталамус — гипофиз — надпочечники, кортизол, адреналин. Разница не в механизме, а в том, что человек добавляет к этой базе когнитивную надстройку — самокритику, планирование, социальное сравнение. Но биологический фундамент остаётся единым. Именно поэтому многолетние наблюдения за животными и опыт ветеринарной фармакологии дают неожиданно точный ключ к […]

Хронический стресс — это не просто ощущение усталости и раздражения, а длительная перегрузка нервной, гормональной и иммунной систем. С точки зрения сравнительной физиологии, реакция на затяжной стресс у всех млекопитающих развивается по единому сценарию: гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось (ГГН‑ось) утрачивает нормальную регуляцию, базальный уровень кортизола становится хронически повышенным, а парасимпатическая система теряет возможность полноценно возвращать организм в состояние покоя. В ветеринарной практике мы нередко наблюдали, как у собак и кошек даже при грамотно […]